2012年以降の活動を一部ご紹介致します。

マインドフルネス~静かなヴォイストレーニング~ 受講生募集のご案内

長野県カルチャーセンターにて
この春より新しい講座がスタートします!

こちらは通常のヴォイストレーニングとは異なり
カラダや心の疲れを出来るだけ取り除いて
また頑張れる自分を作る時間です。
緩やかで簡単な動きや呼吸、表情と声を整えることなど実践しながら
リラックスとリフレッシュを実感して頂けますように・・・。

マスク着用が緩和される今
表情や話し方にも注目が集まっています。
気になる方はもちろん、よりイキイキと輝かせたい方も
ぜひご活用下さい。

月に一度の「自分メンテ」、ご一緒にいかがですか。

https://www.naganoken-culture.co.jp/contents/archives/course/7420

お申込み、お問合わせは
長野県カルチャーセンターまでお願い致します。
Tel 026-224-2233

社会福祉法人絆の会 公開講座

社会福祉法人絆の会 公開講座
全4回シリーズ ありがとうございました

社会福祉法人絆の会悠友ハウス就労支援センターにて、
就職を目指す方を対象に、声や心、コミュニケーションについてのお話をさせて頂きました。
障がいのあるなしに関わらず、皆が一緒に心晴れやかに過ごす、
明るく元気に仕事をする、時には疲れても少し休んでまた頑張れる・・・
そんな日常を目指して、声や表情、立居振舞、マインドフルネスなどを楽しみながら学んで頂きました。
ご質問やお悩みの相談もあり、一緒に考えながら私自身も勉強させて頂きました。

最終回では、スタッフの方を含めお一人おひとりに有難い感想を頂き
「会えなくなるのが寂しい」というお声には、こちらの方が胸いっぱいになりました。
毎回、一所懸命に学び、繊細に感じて下さった皆様に心から感謝申し上げます。

どなたにも(もちろん私自身にも)思い通りにいかないこと、困難なことが世の中にはたくさんあると思いますが、
深呼吸をし、微笑んで声を出すことで、その瞬間が少しでも明るく穏やかでいられたらと
あらためて感じています。
そして、私達は誰もが支え合って共に生きているという事も、またあらためて教えて頂きました。

素晴らしい機会を作って下さった絆の会の皆様、
前向きに活発に参加して下さった受講生の皆様に心から感謝申し上げます。

<全4回シリーズ内容>

・第1回 あなたの魅力を再発見! ~声とコミュニケーションマナー~
・第2回 声とココロを整えよう! ~自分も周りも晴れやかに~
・第3回 ビジネスシーンで活かそう! ~3つの声と2つの動作~
・第4回 声の力とセルフプロデュース ~なりたい自分・ありたい自分への近道~

【ご案内】「日本一の門前町大縁日」5月1日出演

長野市で開催している「日本一の門前町大縁日」。
音楽やダンスなどなど、プロアマ問わず多くのアーティストが
様々な場所に出場しています。

5月1日(日)15:00頃から、
セントラルスクエアに「Mutsumi Band」も出演します!
まだまだ大変な時代ですが御開帳開催中の長野、
シンプルにお客様と一緒に楽しめたら幸せです。
今回は「大人ポップス」を。
リハーサルなしのアレコレも一緒に楽しんで!?

出演 新村邦明(キーボード) 
   藤巻良康(ベース)
   KOHKI (ギター)
   Mutsumi(ヴォーカル)

お近くにいらっしゃいましたら、是非お立ち寄りください♪

【ご案内】社会福祉法人絆の会 悠友ハウス就労支援センター公開講座開催

あなたの魅力を再発見!
~ 声とコミュニケーションマナー ~

主催 : 社会福祉法人絆の会 
日時 : 5月18日(水)13:30~15:00(講座は14:30まで)
会場 : 社会福祉法人絆の会3階多目的スペース
     悠友ハウス就労支援センター

障がいがあって就職をされたい方やそのご家族、関係機関の方々を対象に
声による印象やコミュニケーションについて一緒に考える講座です。
自分も周りも元気に、心地よい空間で爽やかに過ごしませんか。

昨年ご好評いただき、今年は計4回のシリーズです。
絆の会の皆さんは、地域やそこに暮す人々の出会いやふれあいを大切に、
障がいがあってもなくても語り合える仲間を願って活動されています。
楽しみながら一緒に学びましょう。

お問合わせ・お申込み 社会法人絆の会
TEL 026-219-5131
FAX 026-219-4701
https://www.kizuna-nagano.or.jp/index.html

【公開講座】悠友ハウス就労支援センター

悠友ハウス就労支援センター
公開講座にお招きいただきました

日時:2021年12月15日(水)13:30~15:00 
会場:社会福祉法人絆の会悠友ハウス及び法人本部3F多目的スペース

就職を目指す障害のある方や、ご家族、関係者の方々を対象に
声の印象やコミュニケーションについてお話させて頂きます。
毎日を心地よく過ごすヒントを一緒に考えませんか。

みなさまにお会い出来ることを楽しみにしております。

お問合わせ・お申込み
社会福祉法人悠々ハウス絆の会 
TEL:026-219-5131
FAX:026-219-4701
資料詳細はこちら

女性向けセミナー 「セルフプロデュース ~なりたい自分への近道~ 」(講師)

主催 : 第一生命保険株式会社長野支社
会場 : 第一生命長野支社・第一生命上田分室(2会場)
開催日: 2021年8月19日(木)

女性の活躍を応援する企画として開催されたセミナーにて講師を務めました。
「セルフプロデュース ~なりたい自分への近道~ 」と題して、
自分の魅力を再発見して活かすためのアイデアをお話させて頂きました。
参加された皆様大変明るく、ユニークなご意見も頂きました。

女性に限らずですが、私達は日々たくさんの役割を担いながら
忙しく過ごしています。
そんな中でついつい後回しになってしまう「自分のこと」を
たまにはじっくり見つめたり、労わったり、時には鼓舞しながら、
日常を益々充実させて頂きたいと思います。

皆様に元気をたっぷり頂いたうれしい一日でした。
ご参加下さった皆様、そして第一生命スタッフの方々、
大変お世話になりました。
どうもありがとうございました。