我慢することが多い新時代。
気分が妙に落ち込んだり、焦ったり疲れたり。
クリニックに行く程でもないし、言葉にするのは難しいけど、なんとなくモヤモヤする。
そんな時はお気軽にご相談下さい。
実は、声と心は深く繋がっています。
「声に出して」「声を出して」スッキリしませんか。
心理カウンセラーの資格を持つヴォイストレーナーと一緒に
自由に声を出すサロンです。
「声を出す」と言っても、ここでは様々。
悩みを話してもよし、ヴォイストレーニングで発散してもよし、
ただゆっくり過ごして頂いても結構です。
まずはあなたの声(お話も)をしっかりお聴きします。
その上で、腹式呼吸や滑舌、肩甲骨やお顔の体操、マインドフルネスなど
様々な視点から声とココロを整えましょう!
思いもよらないちょっとしたことで、気分も晴れ、響きの良い声に繋がります。
そしてその声は健やかな今日と明日をつくります。
★ご希望により、認知行動療法、芸術療法、ソリューションフォーカスアプローチなど
心理療法を施すことも可能です。
★出張サロンも承りますのでお気軽にご相談下さい。
毎月1回FMぜんこうじで中川さんと「ラジオCafeココロ」という番組をご一緒させていただいているカウンセラーの佐藤です。中川さんは”声“の専門家、声と心はとても深くつながっています。人類の歴史は自然が奏でる様々な音を感じて、自ら音を発して声となり、そこから言葉が生まれて文明文化を開いてきています。まさに声は人の歴史の凝縮といっても良いでしょう。
心理的に声をみますと、声は体調、心の状態、性格、職業、教養、生まれ育ち等その人が声に凝縮されているのです。声をだして人間関係を営み、思いを 伝え、愛を語る。声を発する人間とはなんてすばらしい存在なのでしょう。
赤ちゃんが「おぎゃー」と声を発して一歩を踏み出します。話すことは人として基本的なことであり、声を発して人は成長します。そして、悩んだ時も声に出してストレスはリリース(解放)されます。
声の専門家が聴くListeningをすることは理想かもしれません。内面から入る カウンセラーよりも声から入る新しいVoiceカウンセラーとして中川さんの活躍を楽しみです。
悩み事相談というと重く感じますが、気軽にお話をしに行くという感覚が持てる点が良いですよね。
有限会社ミック研究所 所長 佐藤茂則