マインドフルネス～静かなヴォイストレーニング～ 受講生募集のご案内

長野県カルチャーセンターにて
この春より新しい講座がスタートします！

こちらは通常のヴォイストレーニングとは異なり
カラダや心の疲れを出来るだけ取り除いて
また頑張れる自分を作る時間です。
緩やかで簡単な動きや呼吸、表情と声を整えることなど実践しながら
リラックスとリフレッシュを実感して頂けますように･･･。

マスク着用が緩和される今
表情や話し方にも注目が集まっています。
気になる方はもちろん、よりイキイキと輝かせたい方も
ぜひご活用下さい。

月に一度の「自分メンテ」、ご一緒にいかがですか。

https://www.naganoken-culture.co.jp/contents/archives/course/7420

お申込み、お問合わせは
長野県カルチャーセンターまでお願い致します。
Tel　026-224-2233