週刊長野に 「声と表情のボイストレーニング」が掲載されました。

コロナ禍、様々なことが制限されている中で、
人との触れ合いや声を出すことも特に厳しい状況です。

それでも出来るだけ心地よく、清々しく、
何より私達一人ひとりが明るく元気に過ごす為の
小さな「じぶん時間」として
ご自宅で簡単に出来るトレーニングを提案しております。

声を出し、表情を意識することは心身の健康に
とても良いとされています。
そして、益々素敵なあなたを表現してくれるはずです。

よろしかったら是非、日常に加えてみてください。

いつかスッキリとマスクが外せるその日を願って･･･。

※2020年９月26日～10月24日毎週土曜全５回掲載。